• Saturday April 4,2020

Alimento

Explicamos a você o que é comida e o que são distúrbios alimentares. Além disso, qual é o regime alimentar?

A alimentação permite o crescimento e desenvolvimento normais dos seres vivos.
  1. O que é comida?

O termo alimento refere-se ao conjunto de ações que permitem a nutrição de seres vivos com um certo grau de complexidade, em geral de animais, inclusive humanos.

Os alimentos incluem não apenas a ingestão de alimentos que contêm os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento normais, mas também a seleção e o cozimento, se ingeridos cozidos.

Assim, alimentação e nutrição são dois conceitos intimamente relacionados, mas não coincidentes, pois o segundo ocorre no nível celular e depende de processos fisiológicos involuntários, como digestão e absorção. intestinal, enquanto o primeiro é um processo voluntário gerenciado pelo indivíduo.

É importante destacar que o tipo de alimento que uma pessoa mantém depende de vários fatores, como disponibilidade de alimentos, cultura, religião, situação socioeconômica, aspectos psicológicos, publicidade e também de necessidades individuais que podem ser transitórias (por exemplo, querer perder peso ou em um determinado momento da vida) ou permanentes devido a problemas de saúde (por exemplo, celíacos, diabéticos) etc.).

Os alimentos já transformados em nutrientes nos permitem atender às demandas globais de energia (que variam ao longo da vida), regular processos metabólicos, manter estruturas corporais e formar novas e prevenir doenças. Os principais nutrientes pertencem aos seguintes grupos químicos: proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais. A água também é um nutriente fundamental que geralmente esquecemos de consumir na quantidade certa.

Veja também: Vegan.

  1. Distúrbios alimentares

A anorexia gera um desejo descontrolado e irracional de perder peso.

Atualmente , destaca-se a importância da educação alimentar, ou seja, na consciência de que os alimentos que escolhemos e a maneira como os preparamos e os consumimos são extremamente importantes para nossa saúde e nosso bem-estar psicofísico.

Nesse sentido , alguns problemas específicos foram identificados, conhecidos hoje como transtornos alimentares (transtornos alimentares). Entre eles, bulimia e anorexia se destacam por seu impacto cultural e social:

  • Bulimia No primeiro, há uma necessidade urgente de consumir uma grande quantidade de alimentos em um curto espaço de tempo e, em seguida, proceder a ações destinadas a eliminá-lo (como a auto-provocação de vômito).
  • Anorexia Na anorexia, há uma distorção corporal que faz com que a pessoa se perceba mais gorda do que realmente é, o que gera um desejo descontrolado e irracional de perder peso, à custa de deterioração física devido à ingestão calórica diária insuficiente, abaixo do mínimo vital.

Pode atendê-lo: Desnutrição.

  1. Diet

A medicina insistiu no consumo de alimentos de origem animal.

A dieta é um conceito biológico tradicional que tenta classificar os animais de acordo com os alimentos que ingerem e sua localização na cadeia alimentar, que por sua vez depende de vários fatores, incluindo o grau de desenvolvimento do aparato bucal, da conformação do seu sistema digestivo (se é monogástrico ou poligástrico) e de questões relacionadas ao seu comportamento e hábitos de vida (vida doméstica, errante, vida comunitária, etc.).

Assim, eles tradicionalmente se distinguiram entre os animais carnívoros, herbívoros, onívoros, carnívoros e sapropágicos, como os principais tipos. A localização do ser humano, nesse sentido, continua a ser objeto de debate.

A medicina ocidental historicamente insistiu na importância de consumir alimentos de origem animal (carne) para obter um suprimento adequado de proteínas e, acima de tudo, de certos aminoácidos (os chamados aminoácidos essenciais).

Hoje se sabe, no entanto, que nosso corpo é capaz de obter todos os nutrientes necessários se for fornecido com uma boa variedade de alimentos à base de plantas, incluindo legumes, cereais, sementes, nozes e frutas e vegetais frescos.

Artigos Interessantes

Natal

Natal

Explicamos o que é o Natal e qual é a origem desta famosa celebração. Além disso, como o Natal é considerado hoje. O Natal é comemorado em 25 de dezembro. O que é o Natal? A palavra Natal vem do latim significa "nascimento" e refere-se à chegada do filho de Deus, Jesus Cristo , ao submundo. No dia

Gênero literário

Gênero literário

Explicamos o que é um gênero literário, os quatro gêneros existentes e sua história. Além disso, quais são os subgêneros líricos e narrativos. O gênero literário nos ajuda a saber do que se trata um livro. O que é um gênero literário? Chama-se gênero literário cada categoria específica na qual os textos literários podem ser classificados , de acordo com as características de sua estrutura, seu conteúdo específico ou os mecanismos que utiliza para produzir o efeito estético que persegue. O gênero literário é

Linguagem de Programação

Linguagem de Programação

Explicamos o que é uma linguagem de programação e como ela pode ser classificada. Além disso, alguns exemplos desses programas. Uma linguagem de computador tem como objetivo a criação de programas de computador. O que é uma linguagem de programação? Na ciência da computação, um programa para a construção de outros programas de computador é conhecido como linguagem de programação . Seu nome se dev

Homeostase

Homeostase

Explicamos o que é homeostase e alguns exemplos desse equilíbrio. Além disso, os tipos de homeostase e por que é importante. A homeostase é realizada a partir dos processos de feedback e controle. O que é homeostase? A homeostase é o equilíbrio que ocorre em um ambiente interno . Também conhecido como `` homeostase '', consiste na tendência de que qualquer sistema, incluindo seres vivos, tenha que se adaptar às mudanças e manter um ambiente interno estável e constante. Esse equilí

Problemas Econômicos

Problemas Econômicos

Explicamos quais são os problemas econômicos, os três tipos básicos e os mais frequentes. Além disso, problemas econômicos no México. Problemas econômicos criam problemas sociais e políticos. Quais são os problemas econômicos? Os problemas econômicos são entendidos como o conjunto de fenômenos produzidos quando os recursos não são suficientes para atender às suas próprias necessidades . Isso pode aconte

Resistência

Resistência

Explicamos a você qual é o conceito de resistência no esporte, nas ciências sociais, na psicologia e na física. A resistência do corpo pode ser aeróbica ou anaeróbica. O que é resistência? Resistência é entendida como a ação ou capacidade de suportar, tolerar ou opor-se . No entanto, sua definição está sujeita à disciplina em que é aplicada.O termo vem do lat