• Friday September 30,2022

Esportes individuais

Explicamos o que são esportes individuais e alguns exemplos dessas práticas. Além disso, em que consistem os esportes coletivos.

Nos esportes individuais, o atleta busca atingir seus objetivos pessoais.
  1. O que são esportes individuais?

Esportes individuais são aquelas práticas ou disciplinas esportivas que não exigem acompanhamento, ou seja, podem ser realizadas sozinhas.

Neles, o competidor não rivaliza com outros atletas ou praticantes, mas consigo mesmo: com seus tempos registrados, com sua trajetória total ou com seu tempo de resistência, ou com outras habilidades pessoais das quais o esporte em questão depende.

Dessa forma, os objetivos do atleta são estabelecidos com antecedência e têm a ver com o desenvolvimento de certas habilidades.

O oponente e companheiro do atleta é ele próprio. Da mesma forma, a auto-avaliação e a auto-disciplina fazem parte dos esportes individuais, pois não haverá ninguém para culpar caso não haja progresso.

A maioria dos esportes individuais, portanto, consiste em um registro do esforço feito para que cada vez possa ser alcançado ainda mais . Para isso, são utilizados cronômetros, medidores de comprimento, medidores de profundidade, alvos, entre outros métodos, para informar ao atleta o quão perto ele está de alcançar seu objetivo individual e pessoal.

Pode atendê-lo: Educação Física.

  1. Exemplos de esportes individuais

Alguns esportes individuais reconhecidos são:

  • Acrobacias
  • Artes marciais.
  • Atletismo
  • Bilhar
  • Ciclismo
  • Esqui
  • Escalada em corda.
  • Ginástica
  • Ginástica ritmica.
  • Golfe
  • Halterofilismo
  • Levantamento de poder.
  • Lançamento de peso
  • Lançamento do dardo.
  • Motociclismo
  • Tiro de arma.
  • Tiro com arco.
  1. Esportes coletivos

Nos esportes coletivos, você precisa aprender a trabalhar em equipe.

Diferentemente dos esportes individuais, nos quais o atleta está sozinho, os esportes coletivos são aqueles que integram o atleta em um grupo mais ou menos ordeiro, colaboradores ou oponentes, ou ambos os tipos ao mesmo tempo.

Esportes como futebol ou atletismo consistem na competição por marcar o maior número de pontos, pelo contrário, ou por atingir o objetivo antes dele, respectivamente, seja por meio do esforço conjunto ou por conta própria.

O esporte coletivo não apenas exercita o corpo do atleta, mas também seu pensamento social : trabalho em equipe, integração com relação a um objetivo, confiança, disciplina, planejamento etc.

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